東戸塚のカジュアルなヨガ教室。1回ごとのお支払い、単発での参加OK。産後ヨガ、日曜のマタニティヨガレッスン

ヨガを始めてみませんか? 運動が苦手でも、体が硬くても大丈夫。
産前産後・さまざまな年代の女性の”今”に寄り添うヨガで、穏やかで前向きなエイジングをサポートします!

BLOG:毎日がヨガびより

寝ちゃうぐらい気持ちい~い♪ きほんのヨガ+お昼寝大会

今週、木曜日 女子ヨガ「きほんのヨガ」の特別レッスンを開催しました! このクラスは女性限定。東戸塚近郊、横浜市 …

ママ&ベビー産後ヨガ・チャリティクラス報告

赤ちゃん、お子様連れOKの産後ヨガのレッスンを、東戸塚近郊で再開しました。 今日は、産後3~4ヶ月の女性とベビ …

ヨガは、痩せる!? 産後ヨガで、妊娠前の体型に戻る!?

「ヨガで痩せますか?」 薄着になるこの時期の、定番の質問です。 産後のママからも 「ヨガで体型は戻りますか?」 …

産前・産後の女性に、ヨガができること。日曜の朝ヨガ@東戸塚

マタニティさんもOKですが、産後の女性もOKなんです♪ そんな貴重な!?ヨガクラスを、東戸塚近郊にて日曜日の朝 …

リラックスすればするほど…!? マタニティヨガ@豊倉助産院

横浜市泉区にある助産院 豊倉助産院でマタニティヨガのレッスンでした。 この日は、ヨガが全く初めて~という妊婦さ …

願いが叶う! モチベーショナルなヨガ講師でいたい

ヨガは開運につながります。 先日、「先生、わたし、大好きなバリに行くことにしました!」と、ヨガスタジオのいつも …

私がヨガインストラクターをやめられない理由

木曜日 女子ヨガ「きほんのヨガ」のレッスンで、今日は嬉しい再会がありました。 このクラスは、東戸塚近郊、港南区 …

キツイのは、おキライ?

アーサナを極めますか? それとも、ヨガを探求しますか? あなたはどちら派? 「このアーサナ(ポーズ)、ちゃんと …

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