東戸塚のカジュアルなヨガ教室。1回ごとのお支払い、単発での参加OK。

ヨガをはじめてみませんか? 初めてでも、運動が苦手でも、体が硬くても、大丈夫!
産前産後・さまざまな年代の女性の”今”に配慮する丁寧なヨガです。全ての女性の穏やかで前向きなエイジングをサポートします!

Blog&Info:今日がYOGAびより

身体に聞きましょう ~深いほぐしと静かなヨガ~

地元の生徒さまからのリクエストで、特別レッスンをさせていただきました。 とっておきヨガ〜深いほぐしと静かなヨガ …

YOGAに傷つき、YOGAに癒される これもまたYOGA

ヨガがいいと思う。一生かけて取り組みたい。 …なのですが、お仕事にする以上は それだけではすまないのです。 ヨ …

Instagramがチェックできます♪

SNS。 最近はFacebookよりもInstagramが反応が良いようです。 それにしても、ハッシュタグ#  …

YOGAの大海で犬かき泳ぎ!

勉学の秋 という言葉があったでしょうか? 私は今、YOGA指導者としてのスキルアップに物心ともに集中させていま …

「罪悪感ゼロ」「ギルトフリー」に疑問です 

食べることは罪じゃない。 身体にとって大切な栄養は、食べ方によっては心の栄養。 おやつも食べたらいいんじゃない …

ヨガ指導者養成校の賢い選び方! 

ヨガをもっと深めたい! ヨガインストラクターになるには? …と、思う人が、まず調べるのが ヨガ指導者養成講座= …

ヨガのポーズ、流派によるビミョ~な違い。どれが正解?

ヨガの流派や先生によって、アーサナ(ポーズ)の説明方法が違う  ということはありませんか? ヨガを始めたばかり …

ヨガで自分の身体に自信を!木曜日”きほんのヨガ”

横浜市の地元のヨガサークル木曜日 女子限定「きほんのヨガ」。 7年間のんびり~っと、でもしっかりヨガをし続けて …

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