東戸塚,上永谷のカジュアルなヨガ教室。1回ごとのお支払い、単発での参加OK。マタニティヨガ、産後ヨガも承ります

ヨガを始めてみませんか? 運動が苦手でも、体が硬くても大丈夫。いつからでも始められます。
産前産後・さまざまな年代の女性の”今”に寄り添うヨガで、穏やかで前向きなエイジングをサポートします!

BLOG:毎日がヨガびより

ヨガでイキイキ!マッサージ整体いらずに~

木曜日「きほんのヨガ」。横浜市港南区、地域の女性向けのレッスンです。 東戸塚や上永谷方面から通っていただいてい …

米農家ダイニング Tam-bo @そごう横浜

こオススメの横浜のお食事どころを紹介する新・コーナー。 パワーチャージしていきたい新年度に相応しい企画を思いつ …

春・別れの季節に ”継続こそ偉大な力なり”!

年度の切り替わり。ヨガスタジオではインストラクター(IR)の入れ替えが多く行われる時季です。 別れあり、出会い …

リリースするのは、筋膜だけじゃない。だから陰ヨガが好き!

「筋膜リリース」の本、いまもベストセラー1位ですね! 肩コリや背中の痛みに悩み、アレコレ試してもなかなか…とい …

横浜市「0歳児赤ちゃん教室」に産後ヨガをデリバリー

横浜の新米ママの地域デビューの場といえば。 「0歳児赤ちゃん教室」。 横浜市港南区の赤ちゃん教室に、産後ヨガレ …

作り手の「らしさ」が伝わる、作品としてのお菓子 芹が谷「焼菓子Anise」さん

好きな焼菓子のお店があります! 焼菓子Anise(アニス) さん。 アイデアとセンスがこもっていて、どれひとつ …

マタニティと産後のヨガを、同じ講師がサポートする意義 

横浜市保土ヶ谷区、権太坂でながく担当していました ママ&ベビー産後ヨガ のサークルが、めでたく活動終了となりま …

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