肩こり・更年期・マタニティ・産後の心身に癒しを~ヨガ講師よだきょうこWebサイト~

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春の「命」をいただきましょう|季節の養生とヨガ 

こんにちは。横浜のヨガ講師Kyokoです。 春の味覚が花盛りですね。 ご自分に、大切な人に、「春」の栄養をプレ …

生徒さまに聞きました|YOGAのココが良い!変わった!

東戸塚のヨガレッスン、女性限定で毎週木曜日10時から指導しています。 上大岡、下永谷/上永谷近辺の方々にもお越 …

全力で駆け抜けた1年間を思い切ってまとめてみる

この1年、2018年は、心明るくオープンに過ごせたことが何よりです。 皆さまに感謝の気持ちでいっぱい。ありがと …

出産のご報告(マタニティヨガの生徒さま)

産後5日目のママ、生後5日目のBabyちゃんに会う、わくわくどきどき嬉しい瞬間。 豊倉助産院でのマタニティヨガ …

ヨガの効果|心の変化について -2

ヨガの心への効果 についてのお客さまからのお便りをご紹介しています。 今日は、その続編です。 「いまの自分が自 …

ヨガの効果|心の変化について -1

上大岡・上永谷近郊のヨガクラス きほんのヨガ に2年半ご参加の方から、ヨガの効果 についてお便りをいただきまし …

回復を願って…

自然災害に見舞われ続ける日本、、 避けられない苦しみがあるから、避けられる苦しみは避け、少しでも平安に生きてい …

背が伸びた! ヨガの効果|継続は変化の力なり

東戸塚近郊で開催している「きほんのヨガ」のメンバーさんから、嬉しいお便りをいただきました! ヨガを続けて背が伸 …

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