肩こり・更年期・マタニティ・産後の心身に癒しを~ヨガ講師よだきょうこWebサイト~

BLOG

マタニティヨガは、いつから始められますか?

妊娠14週(4ヶ月)、つまり妊娠中期または安定期とよばれる時期から、主治医の許可を得てたうえで、マタニティヨガ …

産後ヨガは、いつから始められますか?

経膣分娩だった人は、産後6週目から、ごくやさしい内容のヨガから始めることができます。 帝王切開など手術をされた …

子どもがクラス中ずっと泣いてしまいそうで不安です

お子さん連れのヨガレッスンは、もともと、にぎやかなものなのです。 お子さんが泣いても大丈夫ですよ。 クラス中の …

ヨガマットは必ず必要ですか?

東戸塚の「きほんのヨガ」「ぷらすのヨガ」のレッスンではヨガマットの用意をお願いします。 レンタルヨガマット(2 …

レッスン予約をキャンセルできますか?

当日、具合が悪くなったり熱や痛みがある場合は、決して無理せず参加を控えましょう。 キャンセル料はかかりません。 …

無料体験はありますか?

無料体験は行っておりません。 できるかぎりリーズナブルな価格でレッスンを提供するためです。 ご了承くださいませ …

クラス会場に駐車場はありますか?

会場ごとにお答えしています。 お手数ですが、ご予約・お問い合わせページ からご相談ください。

着替えをする場所はありますか?

「きほんのヨガ」につきまして 通常は和室で開催しています。 その場合は、お着替えスペースがあります。 それ以外 …

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