肩こり・更年期・マタニティ・産後の心身に癒しを~ヨガ講師よだきょうこWebサイト~
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レッスン後記

リラックスすればするほど…!? マタニティヨガ@豊倉助産院

横浜市泉区にある助産院 豊倉助産院でマタニティヨガのレッスンでした。 この日は、ヨガが全く初めて~という妊婦さ …

願いが叶う! モチベーショナルなヨガ講師でいたい

ヨガは開運につながります。 先日、「先生、わたし、大好きなバリに行くことにしました!」と、ヨガスタジオのいつも …

私がヨガインストラクターをやめられない理由

木曜日 女子ヨガ「きほんのヨガ」のレッスンで、今日は嬉しい再会がありました。 このクラスは、東戸塚近郊、港南区 …

“宝の街”にエナジーを!ウエスト引きしめヨガ@センター北

ウエストって…どこからどこまでの部分でしょう~? これはファッションとの関係がありますよね。 数年前まではロー …

ヨガで怒らない人になる

ヨガを続けていくと、嬉しい変化が現れます。 今日はいつものお客様から嬉しいフィードバックがありました。 ご自身 …

大好きがまたひとつ! 南半球ファンクラブ~♪

GWもあと残すところ1日。切ない気持ちの人もいらっしゃることと思います。 私は別の意味で切ない日々を過ごしてい …

ヨガでイキイキ!マッサージ整体いらずに~

木曜日「きほんのヨガ」。横浜市港南区、地域の女性向けのレッスンです。 東戸塚や上永谷方面から通っていただいてい …

リリースするのは、筋膜だけじゃない。だから陰ヨガが好き!

「筋膜リリース」の本、いまもベストセラー1位ですね! 肩コリや背中の痛みに悩み、アレコレ試してもなかなか…とい …

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