肩こり・更年期・マタニティ・産後の心身に癒しを~ヨガ講師よだきょうこWebサイト~
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レッスン後記

「なんだかイライラするんです」…産後クライシスにヨガができること

横浜の新米ママさん達と産後ヨガ♪ 横浜市の各地域で開催されている「0歳児赤ちゃん教室」。 初めて子育てをしてい …

マタニティプライベートレッスン@横浜

マタニティヨガの出張プライベートレッスンに伺いました。 今回ご依頼いただいたのは…。 今、取り組んでいらっしゃ …

決意の1月、継続の2月。

2月も三分の一を過ぎましたね。 元旦の計、覚えていますか? 実行に移している頃でしょうか…。 決意というのは案 …

精神的眠りの世界へ~冬至・新年・新月のヨガニードラ

陰極まる日”冬至”、そして迎えた新年、今年最初の新月。 心機一転したり、自分への誓いや …

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