肩こり・更年期・マタニティ・産後の心身に癒しを~ヨガ講師よだきょうこWebサイト~
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日々のくらし

全力で駆け抜けた1年間を思い切ってまとめてみる

この1年、2018年は、心明るくオープンに過ごせたことが何よりです。 皆さまに感謝の気持ちでいっぱい。ありがと …

回復を願って…

自然災害に見舞われ続ける日本、、 避けられない苦しみがあるから、避けられる苦しみは避け、少しでも平安に生きてい …

夏は、どんなyogaを練習したらいいでしょう?

今年の夏、暑いわぁ〜、皆さまいかがお過ごしでしょうか? 体感としては、8月上旬の暑さ。「ようやく体が暑さに慣れ …

GWはプチ掃除&断捨離

風が強い連休…。5月の嵐をメイ・ストームと呼ぶようですね。 強風と人混みで疲れやすい私は、インドアで過ごしてま …

YOGAに傷つき、YOGAに癒される これもまたYOGA

ヨガがいいと思う。一生かけて取り組みたい。 …なのですが、お仕事にする以上は それだけではすまないのです。 ヨ …

YOGAの大海で犬かき泳ぎ!

勉学の秋 という言葉があったでしょうか? 私は今、YOGA指導者としてのスキルアップに物心ともに集中させていま …

「罪悪感ゼロ」「ギルトフリー」に疑問です 

食べることは罪じゃない。 身体にとって大切な栄養は、食べ方によっては心の栄養。 おやつも食べたらいいんじゃない …

Facebook つながりすぎ注意報

GWが明けました! どんな連休でしたか? ゴールデンだといいのですが~ 私とFacebookの付き合い方につい …

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