肩こり・更年期・マタニティ・産後の心身に癒しを~ヨガ講師よだきょうこWebサイト~
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カラダにいいこと

美味し~い春。何を食べますか?

八百屋が好きです! 行きつけは、近所の路上にお店を出す八百屋さん。 ねじりハチマキ豆絞り、赤銅色に日焼けしたお …

妊婦さん・産後ママの自宅ケアに アロママッサージでリラックス

特にリラックスが必要な人には、もちろんヨガをおススメしたいのですが、もっといろいろ取り組んでみたい!という方に …

自分にタッチ、してますか?

育児生活は肩こり生活といってもいいでしょう。 ママ&ベビー産後ヨガのレッスンに来るママ全員が「肩こりです」なん …

笑いの効能

進藤学さんのオチョダイエットエクササイズ に参加してまいりました。 太田プロの超イケメン俳優さんが編み出したダ …

マタニティ生徒さんおススメ~の超強力レッグウォーマー

木曜日のマタニティヨガのクラスで、生徒さんが一風変わった気になるレッグウォーマーを履いていらしたので、さっそく …

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