肩こり・更年期・マタニティ・産後の心身に癒しを~ヨガ講師よだきょうこWebサイト~
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マタニティヨガ

出産のご報告(マタニティヨガの生徒さま)

産後5日目のママ、生後5日目のBabyちゃんに会う、わくわくどきどき嬉しい瞬間。 豊倉助産院でのマタニティヨガ …

初めてのお産や子育てを前に、不安になってもいいんです。

とにかく、楽しくて幸せな気持ちで子育てしていただきたいなぁ~という思いでマタニティヨガの指導をさせていただいて …

妊婦さん限定、贅沢で美しい時間の過ごし方

特別な想いをもって指導させているクラスがあります。 2つの命のためのYOGA・マタニティヨガです。 現在は横浜 …

妊婦さんの体は硬くない!

「体が硬いのですが、大丈夫ですか?」 ヨガを始めたい人から受ける質問No.1です。 マタニティヨガクラス受講希 …

音の効果-チャンティング

赤ちゃん・お子さん連れのヨガ、マタニティヨガでは、私はチャンティング(マントラを唱えること)を大事にしています …

妊娠中のこむらがえり予防にはヨガが効く

コミュニティでのマタニティヨガクラス。 数日後にお産を控えた妊婦さんにとって、最後のレッスンとなりました。 彼 …

マタニティヨガはお産に持っていく「道具箱」

「マタニティヨガは実際お産に役に立ちますか?」という質問を妊婦さんからよく受けます。 マタニティヨガの練習は、 …

と~っても気持ちいい! 妊婦さんのヨガ

マタニティヨガをおすすめする理由 つわりが治まり安定期に入った妊婦さんには、ぜひヨガを試してみてほしいと思いま …

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