肩こり・更年期・マタニティ・産後の心身に癒しを~ヨガ講師よだきょうこWebサイト~
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陰ヨガ

「気」とは?|陰ヨガの効果、その背景となる理論

前回の記事では「陰陽」セルフチェックを行ないました。いかがでしたか? 今日は、陰ヨガの背景となる理論の一部を紹 …

今の自分、「陰陽」でセルフチェックしてみよう

前回「陰陽論」をざっくりとお伝えしました。今日は、あなたの今の状態を「陰陽」を使って簡単にチェックしてみましょ …

陰ヨガの「陰」って何ですか?|陰陽論をざっくりと

陰ヨガの「陰」って、どこから来ているの? ヨガはインド生まれだけど、なぜここに「漢字」が? という素直な疑問を …

ヨガインストラクターも癒される!|陰ヨガの魅力

今日は、陰ヨガに興味あるけれど、まだ試したことがない、という方に、陰ヨガの魅力をお伝えします。 横浜の陰ヨガ講 …

陰の練習、陽の練習

岩盤ヨガの草分け的存在 batubatuさん(今年10周年です)。 広告宣伝、企画、オペレーション、インストラ …

じっくり、モノゴトに取り組んでみる。たとえば、自分。

子ども達の夏休みも終わり、日常が戻ってきましたね。 8月後半からは、じとじと暑かったり寒かったり、不安定なお天 …

金曜夜・初の満員御礼に感謝

昨夜、スタジオ入りしたら 「せんせい、今日ご予約マックスです!」と、スタッフさんから声をかけていただきました。 …

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