女性限定・おすすめクラス@東戸塚,上大岡

1回ごとのお支払いで、忙しい人でも安心。リーズナブルで始めやすい。女性むけ・地域のオープンクラスです。

木曜日 きほんのヨガ 

ヨガが初めての女性、カラダが硬いのを気にしている人、乳がん経験の方、幅広い年齢層の女性に安心してご参加いただけます。

  • 2019年4月4日・11日・18日・25日(木)10:00~11:20
    横浜市港南区芹が谷 永谷地区センター 和室
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中級 ぷらすのヨガ

ヨガの基本ポーズがだいたい理解できた人、ヨガの効果をより高めたい人向けのレッスン。
太陽礼拝の動き、バランス含む立位、座位、逆転のポーズと呼吸法(または浄化法)を含みます。

  • 2019年4月15日(月)9:30~10:50
    横浜市港南区芹が谷 永谷地区センター 和室
    [詳細]

マタニティ・産後ヨガ @横浜市泉区

マタニティヨガ 金曜日 豊倉助産院

  • 2019年4月12日(金)10:00~ ゆったりエクササイズ編 [詳細]
  • 2019年4月26日(金)10:00~ すっきりリラックス編 [詳細]
    横浜市泉区緑園 豊倉助産院

産後のママ&ベビーヨガ(産後2~6ヶ月の女性) 金曜日 豊倉助産院

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みんなみんなでYOGA!

お寺で瑜伽(ヨーガ)@長谷山金剛寺

横浜市保土ケ谷区今井町 高野山真言宗 長谷山金剛寺本堂にて

  • 4月8日(月)・22日(月)10:00~11:20

男性・シニアのご参加大歓迎! 神聖な本堂で行なうチェアヨガ+呼吸法+瞑想は、浄化効果抜群です。心をすっきりキレイに洗い流しましょう。
住職さんの説法、60分間のヨーガレッスン、お茶会です。

ヨガスタジオでのレギュラーレッスン

  • 水曜日 10:00~11:15 リフレッシュフロー(陰陽ヨガ) 石川町 BLUESKY
  • 水曜日 13:30~14:45 ママヨガーwithキッズ OJAS 武蔵小杉スタジオ
  • 水曜日 16:00~17:15 ヴィンヤサフロー OJAS 武蔵小杉スタジオ
  • 金曜日 16:30~17:40 いやしの陰ヨガ 関内/馬車道 batubatu

パーソナルレッスン

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マタニティヨガ・ママ&ベビー産後ヨガ・呼吸法&瞑想・陰ヨガ・乳がんフレンズヨガ・筋膜リリースボールセラピー・親子ヨガ
横浜市内出張 もしくは プライベートサロンにて。
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スペシャルレッスン