女性限定・リーズナブルなヨガクラス@東戸塚,上大岡

安心価格で始めやすい、続けやすい。1回ごとのお支払いで、忙しい人でも安心。地域の女性のためのオープンクラスです。

初級 きほんのヨガ 

適度な運動と質の高い休養。健康のためにとても大事なこの2つを習慣にすることで、大切なご自分を労わりましょう。初心者さん、肩コリさん、50代、60代の女性、更年期のお悩みをもつ方、カラダが硬いのを気にしている人も、安心してご参加いただけます。

  • 2019年5月9日・16日・23日・30日(木)10:00~11:20
    横浜市港南区芹が谷 永谷地区センター 和室
    [詳細]

マタニティ・産後ヨガ @横浜市泉区

マタニティヨガ 豊倉助産院

  • 2019年5月10日(金)10:00~ ゆったりエクササイズ編 [詳細]
  • 2019年5月24日(金)10:00~ すっきりリラックス編 [詳細]
    横浜市泉区緑園 豊倉助産院

産後のママ&ベビーヨガ(産後2~6ヶ月の女性) 豊倉助産院

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シニアも安心・チェア(椅子)ヨーガ

お寺で瑜伽(ヨーガ)@長谷山金剛寺

横浜市保土ケ谷区今井町 高野山真言宗 長谷山金剛寺本堂にて

  • 5月13日(月)・27日(月)10:00~11:20

神聖な本堂で行なうチェアヨガ+呼吸法+瞑想は、浄化効果抜群です。心をすっきりキレイに洗い流しましょう。
住職さんの説法、60分間のヨーガレッスン、お茶会です。

ヨガスタジオでのレギュラーレッスン

  • 水曜日 10:00~11:15 Reiwaフロー 石川町 BLUESKY
  • 水曜日 13:30~14:45 ママヨガーwithキッズ OJAS 武蔵小杉スタジオ
  • 水曜日 16:00~17:15 ヴィンヤサフロー OJAS 武蔵小杉スタジオ
  • 金曜日 16:30~17:40 いやしの陰ヨガ 関内/馬車道 batubatu

パーソナルレッスン

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カウンセリングを行ない、今のあなたの体調に合ったヨガプログラムを提案します。

  • 健やかな妊娠をサポート…リラックスヨガ・マタニティヨガ
  • 産後の回復とストレス軽減に…ママ&ベビー産後ヨガ
  • 乳がんの術前術後に寄り添って…乳がんフレンズヨガ
  • 頑固な肩コリ、体の硬さに…筋膜リリースボールセラピー&陰ヨガ
  • 子どもにヨガを習わせたい…親子ヨガ

横浜市内出張、もしくはレンタルスペースにて承ります。 [詳細]

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スペシャルレッスン