ヨガインストラクターよだきょうこ担当 7月のヨガレッスンスケジュール 石川町 武蔵小杉 関内 東戸塚 上永谷周辺

暑さがますます増してくる7月。
ヨガで運動をして、少し汗をかいてみましょう。体温調節機能が整い、この夏を涼しく過ごせますよ。

7月のスケジュールは、以下のとおりです。ヨガレッスンでご一緒できることを、楽しみにしています。どうぞよろしくお願いいたします。

東戸塚 上永谷周辺 リーズナブルな都度払いのヨガクラス

安心価格で始めやすい、続けやすい。1回ごとのお支払いで、忙しい人でも安心。地域の女性のためのオープンクラスです。

初級 きほんのヨガ 

適度な運動と質の高い休養。健康のためにとても大事なこの2つを習慣にすることで、大切なご自分を労わりましょう。初心者さん、肩コリさん、50代、60代の女性、更年期のお悩みをもつ方、カラダが硬いのを気にしている人も、安心してご参加いただけます。

  • 2019年7月4日・18日・25日(木)10:00~11:20
    横浜市港南区芹が谷 永谷地区センター 和室
    [詳細]

中級 ぷらすのヨガ

ヨガの醍醐味を味わい尽くす、経験者のためのハタヨガ探究クラス。 姿勢改善・体幹強化・-10歳若見えの効果を狙うなら、こちらです。太陽礼拝の動き、バランス含む立位、座位、逆転のポーズと呼吸法(または浄化法)を含みます。ヨガインストラクターの方にも。

  • 未定
    横浜市港南区芹が谷 永谷地区センター 小会議室
    [詳細]

マタニティヨガ・産後ヨガ @横浜市泉区(東戸塚近郊)

マタニティヨガ(16週~臨月) 豊倉助産院

  • 2019年7月12日(金)10:00~ ゆったりエクササイズ編 [詳細]
  • 2019年7月26日(金)10:00~ すっきりリラックス編 [詳細]
    横浜市泉区緑園 豊倉助産院

産後ママ&ベビーヨガ(産後2~6ヶ月の女性) 豊倉助産院

ご予約・お問い合わせ

シニアも安心・お寺でチェア(椅子)ヨーガ 保土ヶ谷区

お寺でヨーガ@長谷山金剛寺

横浜市保土ケ谷区今井町 高野山真言宗 長谷山金剛寺本堂にて

  • 7月1日(月)10:00~11:20

神聖な本堂で行なうチェアヨガ+呼吸法+瞑想は、浄化効果抜群です。心をすっきりキレイに洗い流しましょう。
住職さんの説法、60分間のヨーガレッスン、お茶会です。

陰ヨガ @横浜

関内/馬車道 岩盤ヨガスタジオ batubatu(バトゥバトゥ)

いやしの陰ヨガ 毎週金曜日 16:30~17:40  batubatu

ハタヨガ @横浜

石川町 ブルースカイヨガスタジオ

ハタヨガBasic 毎週水曜日 10:00~11:15  ブルースカイヨガスタジオ
※7月17日(水)は、お休みさせていただきます。11:00~代講レッスンです

武蔵小杉 OJAS(オージャス)

ヴィンヤサフロー 毎週水曜日 16:00~17:15  OJAS 武蔵小杉スタジオ

ママヨガ @川崎

武蔵小杉 OJAS(オージャス)

・ママヨガwithキッズ 毎週水曜日 13:30~14:45 OJAS 武蔵小杉スタジオ

代行レッスン

  • 7月15日(月・祝)10:00~ ベーシックヨガ SUGATA鎌倉店
  • 7月19日(金)13:00 産後&ベビーヨガ OJAS 武蔵小杉スタジオ

パーソナルレッスン

お問い合わせください
カウンセリングを行ない、今のあなたの体調に合ったヨガプログラムを提案します。

  • 健やかな妊娠をサポート…リラックスヨガ・マタニティヨガ
  • 産後の回復とストレス軽減に…産後ママ&ベビーヨガ
  • 乳がんの術前術後に寄り添って…乳がんフレンズヨガ
  • 頑固な肩コリ、体の硬さに…筋膜リリースボールセラピー&陰ヨガ
  • 子どもにヨガを習わせたい…親子ヨガ

横浜市内出張、もしくはレンタルスペースにて承ります。 [詳細]

ご予約・お問い合わせ

スペシャルレッスン

横浜市港南区『0歳児赤ちゃん教室』産後ヨガ講座

  • 7月5日(金) 上永谷町内会館
  • 7月11日(木)  丸山台第一自治会館
  • 7月17日(水) 日限山地域ケアプラザ
  • 7月22日(月) 港南台地域ケアプラザ

いずれも10:00~