産後5日目のママ、生後5日目のBabyちゃんに会う、わくわくどきどき嬉しい瞬間。
豊倉助産院でのマタニティヨガに通われた妊婦さんが無事出産され、お見舞いに(10月上旬でした)。

ママは、「豊倉助産院でのヨガとお灸の教室が役にたった!」とおっしゃいます。

  • ヨガは体力維持・足腰の安定に。
  • お灸は、むくみ・お腹の張りなどのトラブル緩和に。

すごくお元気そうで、私もほっとしました~
彼女と出会えたことは、ラッキーでした。女性としてとても素敵で、私も多くを教わったからです。

集めた情報は自分に合わせてカスタマイズする

彼女は、自分の素朴な疑問を素直に明るく投げかける、素敵な方です。
マタニティスイミングなど、良さそうと思ったことは実践されました。
そして、経験から得た情報をご自分に合わせて取捨選択されていました。

今、情報はいくらでも入る時代ですから、ある程度「ふるい」をかけて、つまり、しかるべく窓口でキャッチしないと効率がよろしくないのです。
入って来た情報は、さらに「自分の個性に合うかどうか」という2番目の「ふるい」にかけて取り入れ実践したいです。

与えられた時間は、限りがあります。
そのなかで自分らしくあるために、自分の感覚を呼び戻し、磨き、信じる、ということ。
日々の積み重ねが大事ですし、ヨガもその感覚を磨くひとつのツールです。

悩んだときは、しかるべき専門家に聞く

「悩んだときは、しかるべき専門家に聞く」
これは特に産後、すごく大事なことだと思います。
もしも専門が分からないときは、信頼できる誰かに相談する。
サポートを受けることは、リアルで使える知恵を授かること。
悩みを口に出すって、じつはスマートなやり方だと思います。

産前産後のプロ・助産院はママの味方です

豊倉助産院では、助産師さん、抱っこ・子育て・体の専門家が教室を設けています。
頼りがいのある院長先生、やさしくあったか~い助産師さんやスタッフもいます。
相談や教室は他院でご出産の方にもご利用いただけます。

私は、ヨガ担当です。

【プレママ・ママのためのヨガ@豊倉助産院】
⇒第2・4金曜日
11月は9日・30日(金)です。

気になったらお気軽にご連絡ください。

ご予約・お問い合わせ

私もだっこさせてもらえました!きゅんきゅーん 気分はばばちゃま。
おつかれさま。ありがとう!そして、おめでとう!